Gruppterapi?
Så dom ringde från öppenpsyk förut. Deras förslag var gruppterapi med en grupp som startar i mitten av december. Jag vet inte alls hur jag ska ställa mig till det. Inriktningen verkar vara ångestproblematik, alkoholmissbruk och självskadebeteende. Jag vill ju bara bli av med mina fobier? Men en vän till mig sa att om inte annat så kan det ju vara väldigt lärorikt. Och så pratade jag precis med Pernilla och hon tyckte att det kan ju vara värt att prova i alla fall. Och om det inte fungerar så provar vi något annat. Jag tycker om när hon säger så. "Så provar vi något annat". Det känns mindre ensamt då. Hon kommer hit sen och kramas. Det känns bra.
Gruppterapi. Hur går det ens till? Ska man sitta och berätta om sitt liv för totala främlingar? Eller är det mer som föreläsningar? Eller olika aktiviteter? Hur många är det i en grupp? Jag vet inte hur jag ska ställa mig till något som jag inte vet något om. Men det är väl bara att försöka ha ett öppet sinne och så får vi se vart det leder. Tålamod, vilja, mod. Tålamod, vilja, mod. Tålamod, vilja, mod.